Painkillers Community
Voor meer regie over jouw leven
Het platform waar je dagelijks aan de slag kunt gaan met anderen om het leven te creëren zoals jij dat wil. En waar ik iets heel spannends ga doen (ff doorlezen)
Een gratis pilot – tot september 2024
- Verdieping op thema's als voelen, grenzen, loslaten
- Verbinding met jezelf en anderen
- Leven op jouw voorwaarden
- Weten wie je bent, wat je wil en daarvoor staan
In hoeverre creëer jij jouw leven zoals jij dat wil?
Pijn, angst, eenzaamheid en verdriet houdt mensen vaak tegen om naar binnen te keren. Door hard te werken of als maar voor anderen te zorgen, negeren we onze emoties en proberen we afwijzing te vermijden. Gevangen in je hoofd vol gedachten, kun je last hebben van angst, aanhoudende lichamelijke klachten of lusteloosheid. Moeite met voelen, niet weten wat je wil, leidt vaak dat je kiest voor wat anderen willen. Je wordt geleefd, maar leeft niet écht. Je reageert actief op de situaties om je heen, zonder dat je bewust het leven creëert zoals jij dat zou willen.
Ik werd geleefd, in plaats van dat ik leefde
Jarenlang voelde ik me gevangen in een leven vol fysieke en mentale klachten, worstelend met gevoelens van machteloosheid, angst en eenzaamheid. Ik vond het moeilijk om over m’n gevoelens te praten, uit angst om te zeuren of te veel te zijn. Ik reageerde vaak op situaties om me heen, leefde volgens de behoeften van anderen of aangeleerde patronen, zonder echt na te denken over wat ík zou willen. Ik deed wat ik dacht dat de verwachting was of ik volgde de koers die ik gewend was. Ik verborg mijn emoties en hield iedereen te vriend, behalve mezelf.
Anderen gaven me moed en inzicht, de spiegel die ik soms nodig had
De last viel van mijn schouders toen ik mijn ervaringen kon delen en erachter kwam dat veel meer mensen met dezelfde vraagstukken zaten. Ik vond het super fijn om verdiepende gesprekken te voeren. Die openheid gaf inzicht maar ook humor en luchtigheid, omdat je je bewust wordt van welke patronen je hanteert om je ‘te beschermen tegen negatieve gevoelens’ en erachter komt dat anderen dat precies net zo doen. Het gaf me vertrouwen, moed en inzicht om meer mezelf te kunnen zijn. Een kracht, die me hielp om volledig pijnvrij te worden
Wie ben je echt, zonder de pijn en zonder succes?
Daar stond ik dan, volledig pijnvrij, een halve marathon gerend, cum laude afgestudeerd als orthopedagoog, met vrienden en familie op de première van mijn eigen documentaire. Ik voelde een stroom van dankbaarheid, trots en overwinning als nooit tevoren. Na al die moeilijke jaren, werd het mijn tijd om gelukkig te zijn!
Ik probeerde krampachtig dat geluk vast te houden en ongeluk te vermijden, uit doodsangst om opnieuw af te glijden. Het geluk duurde drie weken, en toen was het klaar. M’n relatie ging uit, wat natuurlijk niet bij mijn ‘geluksplan’ hoorde en een trigger was om in paniek te schieten. Ik ging mezelf vragen wie ik was zonder de pijn en het succes en ontdekte dat ik werkelijk geen idee had. Het maakte me radeloos en somber. Ik was eindelijk pijnvrij, maar niet gelukkig.
Een reis die altijd doorgaat
Achteraf maakte het niet uit wat er precies gebeurde; het had van alles kunnen zijn wat me ongeluk triggerde. Het probleem was dat ik vocht voor geluk terwijl het ‘basisgevoel’ niet realistisch was. Daarbij had ik m’n gevoel volledig opgelegd aan externe factoren. Mijn geluk had ik gelegd in handen van anderen en mijn identiteit aan de prestaties die ik leverde en het succes dat ik behaalde. Hierdoor was ik afhankelijk van succes en geluk, voordat ik me goed kon voelen.
Het leven is een reis die altijd doorgaat, de uitdagingen waren niet over toen ik pijnvrij geworden was. Gebeurtenissen die me emotioneel raakten, zetten zich niet meer om in pijn, wat super bijzonder was (dus herstel bestaat echt!). Maar het betekende wel dat ik andere gevoelens intenser voelde: zoals eenzaamheid, onzekerheid of ongeluk. (Het sprookje bestaat dus niet).
Minder denken, meer voelen en meer leven
Hoe bewuster je wordt, hoe meer emoties je gaat ervaren. Dit kan eng lijken, maar is het niet. Elke. emotie, hoe heftig ook, duurt vaak een paar seconden. Het grootste lijden zit in het verzet tegen de emotie, die houdt ons gevangen en maakt dat we in onbewuste patronen gaan schieten. Denk maar eens aan een brok in je keel: kostte wat het kost probeer je die te onderdrukken, terwijl de tranen zelf alleen maar opluchten.
Op het moment dat je bewuster wordt en je emoties meer toe gaat laten, ga je lichter leven. Je gaat je vrijer voelen, je leert meer in het moment te zijn. Door meer te voelen, wordt je hoofd rustiger. In je hoofd zijn er namelijk een tal van opties, maar in je hart is er maar een. De painkillers community is de perfecte plek waar je aan je bewustzijn kan werken.
NEXT LEVEL: Ik ga LIVE bewust creëren, IEE!!!!
Practice what you preach toch?!
In 2024 ga ik zelf op reis, iets neerzetten vanuit m’n kracht en verlangen. Dit gaat soms letterlijk tegen de stroming in van wat hoort of veilig is. Ik weet inmiddels hoeveel je gevoel volgen kan opleveren, maar het is een uitdaging om dat te blijven doen. In de verdiepingspodcast ‘De zoektocht naar geluk’ kun je me live volgen. Hierin zal ik met Michael en Petulia – beide holistisch therapeut bij thepresent.nu – vanuit m’n bewustzijn stappen zetten en reflecteren op wat dat met m’n gaat doen. In de podcast kun je me horen, maar in het platform praten we na op thema’s als ‘ideale plaatjes’, ‘wat is voelen’, ‘wat is falen’ en hoe houd je vertrouwen als iets niet lukt?
Doe met me mee - NU een GRATIS lidmaatschap
Voor iedereen die geïnspireerd wil raken op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, die stappen willen zetten naar ‘lekker in je vel’ zitten en door wil groeien. Of je nou kampt met aanhoudende lichamelijke klachten, een zwakke plek, burn-out, slapeloosheid, angsten. Maar ook als je pijnvrij bent en door wil groeien op het gebied van bewustzijn.
Dit is niet voor
Dit is wél voor
- Mensen die de oplossing buiten zichzelf blijven zoeken
- Geen eigen stappen willen zetten om hun leven te veranderen zoals dat is
- Onbewust willen blijven reageren op situaties die zich voordoen
- Geen verantwoordelijkheid willen nemen voor hun leven op dit moment
- Mensen die klaar zijn om de beste versie van hun zelf te worden en écht bewust het leven willen creëren zoals zij dat willen
- Mensen die geïnspireerd willen raken op het gebied van persoonlijke ontwikkeling
- Mensen die stappen wilen zetten naar 'lekker in je vel'
- Mensen die willen doorgroeien, ook als ze pijnvrij zijn geworden
- Mensen die nog méer willen doen met bewustzijn, mind body, en emoties
Bij het lidmaatschap krijg je:
- Wekelijkse inspiratie, tools en inzicht bestaande uit blogs, podcast en challenges.
- Toegang tot verschillende oefeningen
- Een veilige omgeving waarin je vrijuit kunt spreken en begrip kunt vinden.
- Je mogelijkheid om vragen te stellen
- Maandelijks een online lezing, workshop, masterclass of Q&A om jouw vragen te stellen en verder te komen.
Genoeg stof om jou te laten inspireren en motivatie om jouw reis door te zetten. Wil jij ook samen op reis? Sluit je dan hier aan en ontdekt de kracht van verbinding met reismaatjes in jouw reis naar het leven zoals jij dat wil.