Geniet deze zomer EN herstel van onbegrepen lichamelijke klachten, zodat je de vrijheid hebt om alles te doen, zonder lichamelijke grenzen (zelfs het rennen van een halve marathon).
De deuren zijn nu nog 1 x geopend |
Benut de tijd goed deze zomer! Sta een halfuur eerderop of geniet van het avondzonnetje terwijl je eindelijk stappen gaat zetten in jouw herstel! Dat kan praktisch en snel, in slechts 20 minuten per dag met de painkillers methode.
De painkillers methode is vernieuwd! Deze zomer heb je eenmalig de kans om voor 249,- (ipv 349) mee te doen MET whatsapp begeleiding EN een persoonlijk adviesgesprek in september. Zo is het klaar met aanklooien en heb jij helderheid over het vervolg
Ben jij ook zo klaar met al die klachten?
Heerlijk! Na een slecht voorjaar, begint de temperatuur te stijgen. Je hebt wel zin in een fijne zomer: lekker met je gezin of vrienden op pad, een vakantie, uitjes, heerlijk sporten in de avonduurtjes en in het weekend een zomerfestivalletje. Maar jij, zit met die frustrerende en terugkerende klachten die je onwijs beperken. Je voelt je verdrietig en machteloos, ergens jaloers op de mensen die het wel kunnen.
Ik snap je. Mijn zomers waren niet ‘zorgeloos’ als bij iedereen om me heen. Klachten die te pas en te onpas op kwamen zetten, leuke dingen afzeggen, of dagen bijkomen van dat ene uitje. Vijftien zomers heb ik moeten missen en dealde ik met gevoelens van machteloosheid .en verdriet. Artsen wisten geen raad en droegen me op de klachten te accepteren. Tot die ene zomer, dat alles op z’n plek viel en ontdekte dat ik wél kon herstellen.
Zomerse sportavonden, vakanties, tot late uurtjes op een festivalletje en plannen maken met familie en vrienden. Ik geniet weer van de zomer, ik vertrouw m’n lichaam, voel me gezond, zit lekker in m’n vel en heb de vrijheid om weer alles te kunnen doen wat ik wil. En jij kan dat ook.
Geniet van de zomer en zet stappen in jouw herstel!
Als je last hebt van aanhoudende lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak, betekent dat niet dat je lichaam zwak is, maar juist dat je gezond bent. Je zou in principe alles moeten kunnen doen, maar er is een reden dat dat niet lukt. Je brein slaat ‘vals alarm’. Door te begrijpen waarom je klachten hebt en hoe ze zijn ontstaan, ga je ook begrijpen hoe je kan herstellen van: fibromyalgie, prikkelbare darmsyndroom, long covid, whiplash, POTS, brain flogs, vermoeidheid, bekkenbodemproblemen, migraine, rugpijn of aanhoudende blessures.
Stel je voor dat je in september al klachtvermindering merkt, eindelijke de regie ervaart en ook nog helderheid hebt over de volgende stap! Met de painkillers methode ga je de komende zomer iedere werkdag voor 15-30 minuten met een praktische opdracht werken aan jouw herstel met mij in je broekzak (whatsapp). In principe duurt het 8 weken, maar je hebt tot eind september ook de mogelijkheid om met mij te appen. Heb je dus een vakantiebreak tussendoor? Geen probleem! In september krijg je een persoonlijk adviesgesprek over het vervolg. Hierdoor zal jij stap voor stap alle tools in huis halen waarmee je je klacht kan verminderen, daadwerkelijk kan herstellen en nu echt van de zomer kan genieten zonder eindeloze lichamelijke grenzen.
Wat anderen zeggen...
Je klachten lossen niet vanzelf op
Herstellen is geen pretje. Het betekent dat je emoties moet gaan doorvoelen, oude koeien uit de sloot moet gaan halen en de klachten moeten gaan begrijpen. Veel mensen vermijden het doorvoelen van emoties uit angst of omdat ze denken dat het geen zin heeft (net als ik). Echter wordt het probleem hierdoor niet kleiner, maar groter. Hoe meer je wegstopt, hoe harder je lichaam gaat schreeuwen.Wat een gewone blessure bij mij was, werd een scala aan klachten. Wat begint als af en toe buikpijn, kan uitgroeien tot een leven beheerst door pijn door het ophopen van onverwerkte emoties.
Je klachten verdwijnen niet vanzelf. Je moet er actief aan werken, je bent de enige die het kan dan doen. Dit is pijnlijk, maar tegelijkertijd ook heel krachtig. Je krijgt direct de regie weer terug over je leven, kan weer opstaan en nadenken over wat JIJ wil doen, zonder dat je je moet afvragen hoe je klachten verlopen vandaag.
Hier sta je in september
✅ Inzicht in waar je klachten vandaan komen zodat je ze kunt aanpakken. Dit zorgt voor vertrouwen, je kent je lichaam en hebt weer controle.
✅ Het gevoel dat je gezond bent en je lichaam fit is.
✅ Vertrouwen in de toekomst, weer tijd om leuke plannen te maken.
✅ Euro’s besparen op nutteloze praktijken en therapieën, die je nu aan iets leuks kunt besteden.
✅ Ruimte om iets leuks voor jezelf en je gezin te doen.
✅ Energie om een weekend vol te plannen.
✅ Lachend weer de tijd vergeten, omdat je meer in het moment kunt genieten zonder die zeurende klachten op de achtergrond.
✅ Erkenning voor wat je hebt gemist en de wijsheid om jezelf te geven wat je nodig hebt.
✅ Weer met vertrouwen de deur uit, werkend aan een helder doel.
✅ Je hebt de regie weer en weet hoe je op klachten kan reageren als ze opspelen.
Dit is wat anderen zeggen....
Voordat ik met de cursus begon had ik al jarenlang (vanaf mijn puberteit) heel veel last van de spieren in mijn nek en rug, spierspanning en heel vaak intense hoofdpijn. Dit zorgde heel vaak voor een wolk voor de zon in mijn leven en belemmerde me vaak.
Toen ik de documentaire van Michelle zag had ik zoveel herkenning op heel veel vlakken en ik voelde meteen dat ik met haar in contact wilde komen omdat ik wist dat zij mij, door haar ervaring, verhaal en expertise, een sleutel kon geven die de deur van mijn herstelreis ging openen. Ik voelde geen bezwaren, was vooral heel benieuwd naar mijn herstelreis met hulp van Michelle. De cursus heeft mij (nu al!) veel opgeleverd. Ik heb veel inzicht in mijn klachten en het ontstaan ervan gekregen. Ook merk ik een aanzienlijke verbetering in mijn klachten. Ze zijn (nog) niet weg, maar al wel een heel stuk beter en ik weet ook dat het geen ‘quick fix’ is maar een reis en daardoor kijk ik met vertrouwen naar de toekomst. Buiten het feit dat de cursus heeft geholpen t.a.v. mijn klachten heeft het mij als persoon veel gebracht. Ik voel me krachtiger en merk dat ik meer rust in me heb.
Kizzy
Al langere tijd volgde ik Michelle op social media vanwege de gelijksoortige klachten waar ik last van heb (fybromyalgie, prikkelbaar darm syndroom, erge moeheid). Haar verhaal was erg herkenbaar voor mij en op die manier gaf mij dat toch een gevoel van verbondenheid dat ik niet de enige ben met deze klachten en die al van alles geprobeerd had zonder resultaat.
Ik werd helemaal nieuwsgierig toen ze vertelde dat zij genezen was van al haar klachten en na het zien van haar documentaire was ik erg benieuwd naar het traject wat zij doorlopen had. Dus na haar oproep voor deelname aan een cursus die zij had gemaakt om grip te krijgen op onverklaarbare klachten, heb ik mij direct aangemeld.
Van te voren had ik geen specifieke verwachtingen, maar was ik wel erg nieuwsgierig over wat het mij zou kunnen brengen. De cursus is erg prettig en duidelijk opgezet, met verschillende modules. In de verschillende modules neemt Michelle je mee in haar eigen verhaal, krijg je theorie en eventueel een opdracht om zelf mee aan de slag te gaan.
De opdrachten vond ik af en toe wel pittig, omdat je echt gaat nadenken over en doorvoelen van situaties uit het verleden waarbij jij jouw emoties hebt onderdrukt of waarin jouw emoties niet veilig geuit konden worden.
Ondanks dat de cursus theoretisch voor mij nu klaar is, ben ik nog steeds actief bezig met de oefeningen die ik in de cursus heb gekregen. Mijn pijn en moeheid zijn nog niet echt veranderd, maar toch heb ik momenten waarop ik minder klachten heb dan ik zou verwachten van bepaalde situaties. Maar door het volgen van de cursus heb ik de tools gekregen om zelf verder aan de slag te gaan met mijn herstel en natuurlijk de hoop dat ook ik ooit pijnvrij mag worden.
Jessica
Ik heb de cursus gevolgd vanwege mijn klachten (POTS, PCS, en PDS) dit heeft allemaal te maken met het zenuwstelsel en in de cursus heb ik hier meer over geleerd. Omdat ik al vele therapie soorten heb geprobeerd, was ik wel nieuwsgierig en benieuwd wat het me zou kunnen opleveren. Het is weer iets heel anders en wist niet goed wat ik er nou echt uit kon halen. Het heeft me vooral inzicht gegeven in de mind body visie en hoe je dit stap voor stap kan inzetten. Ik ben er nog niet, maar ik heb al kleine stappen gezet. Het vertrouwen in mijn lichaam komt langzaam terug en wil hier meer mee bezig zijn.
Jose
De route naar herstel
Module 1: Begrijpen
Eindelijk begrijp je je klachten en heb je een idee hoe je je klachten zijn ontstaat, waardoor je ook ontdekt dat je kan herstellen.
Module 2: Weerstand onderzoeken
Je pakt jouw ‘ja, maars’ en beperkende overtuigingen aan, waardoor je meer in je eigen herstelproces te vertrouwen.
Module 3: loslaten
Je laat je ‘oude versie’ los en neemt ruimte voor verdriet en frustratie om wat je gemist hebt.
Module 4: onderzoeken
Je onderzoekt verbanden en gaat begrijpen waarom JOUW klachten zijn ontstaan en blijven aanhouden.
Module 5: de oorzaak aanpakken
Je gaat naar de bron waarin je klachten zijn ontstaat, ontdekt wat je gemist hebt en hoe je daar vervulling in kan geven.
Module 6: verwerken
Je wordt je bewust van weggestopte emoties en verwerkt deze, hierdoor zal je zenuwstelsel kalmeren en pijn verminderen.
Module 7: anders op klachten reageren
Je leert hoe je op opkomende kan klachten kan reageren waardoor ze afnemen. Je ontdekt dat je gezond bent!
Module 8: vertrouwen opbouwen
Je gaat vanuit een nieuwe basishouding ‘ik ben gezond’ het vertrouwen in jezelf en je lichaam opbouwen. Je kan meer dan je denkt!
Bonus 2: 1 jaar lang toegang tot alle painkillers masterclasses (t.w.v. 850)
Juni: Hellen Nagel over seks en chronisch pijn
Juli: Vrienschap en chronisch pijn
Augustus: Slaap
September: Voelen..
Bonus 3: toegang tot de painkillers community voor 1 jaar voor al je vragen & het onmoeten van anderen (t.w.v. 120)
Ik ben Michelle en ik heb de tools om jou op weg te helpen
Ik leefde bijna vijftien jaar lang met dagelijkse pijn. Ik zag bijna 30 behandelaren, waarna de harde conclusie kwam dat ik met mijn pijn moest leren leven. Uit pure wanhoop en behoefte aan geluk, vertrok in m’n eentje naar Australie. Daar plaatste ik mezelf in zo’n stressvolle situatie dat ik mezelf emotioneel móest uiten. En toen mijn grote verbazing, zag ik dat m’n klachten minder werden. Vanaf toen wist ik dat er meer mogelijk was.
Ik ging op onderzoek uit, las een tal boeken, gebruikte m’n eigen psychologische opleiding en zocht naar antwoorden. Ik opende een instagramaccount @painkillersbymies waar ik nog meer tips op kreeg. Eén jaar later was ik volledig pijnvrij en rende ik een halve marathon als teken van herstel. Ik maakte een documentaire om anderen te inspireren.
Maar wacht even: HÓE DAN? De jaren na m’n herstel gebruikte ik m’n psychologische kennis om terug te blikken, deed ik aan zelfonderzoek en specialiseerde ik me nog meer in onbegrepen klachten. Stap voor stap begon ik mijn herstel vanuit een psychologisch perspectief te begrijpen. Het resultaat was een strategie om pijnvrij te worden, die niet alleen voor mij werkt, maar ook voor vele anderen.
Dit is wat je krijgt
✅Toegang tot de route naar pijnvrij, 8 verschillende modules met 40+ video’s. Zodat je alle kennis hebt om te ontdekken waarom je pijn hebt en hoe het is aan blijven houden (twv 400)
✅ Alle tools om jouw herstel door te zetten! Met een praktisch werkboek van 100+ pagina’s, schrijfopdrachten en enkele meditaties heb je ervaring met verschillende manieren hoe je je pijn kan verminderen. Je weet wat voor jou werkt en hoe je dit kan doorzetten!! (twv 35)
✅ Eindelijk die stok achter de deur en persoonlijke begeleiding. Je kan mij laagdrempelig en anderen spreken zodat echt persoonlijk met mij JOUW route kan uitstippelen (er is geen one size fits all).
✅Je weet wat de volgende stap is. Het is klaar met zoeken! In een persoonlijk adviesgesprek zullen we het vervolg van jouw route bespreken! (twv 50)
Met als bonus:
✅ Nooit meer vastlopen en een stuk achter, 8 weken laagdrempelig begeleiding via whatsapp (twv 350)
✅ Een jaar lang toegang tot de painkillers community (twv 120)
✅ Eindeloos inspiratie met een jaar lang aan masterclasses (twv 600)
Nu eenmalig de kans om met het nieuwe programma in te stappen voor 249,- ipv 349.-
Waarom dit werkt?
1: Geen eindeloze inzichten, maar praktisch aan de slag
De valkuil is om van alles te lezen over herstel. Denken kan een trucje van je brein, die je weghoudt van het voelen (en herstellen). Je krijgt voldoende kennis om te begrijpen, maar nog meer tools om ook echt aan de slag te gaan.
2: Duidelijk en overzichtelijk
Het programma is duidelijk gestructuurd, met lessen per dag en duidelijke weken. Het omvat overzichten over wat je per week kan leren en waar je staat. Zo kan je meten hoe ver je bent en ook of je de stof voldoende beheerst.
3: Een mix van kennis en ervaring
Het programma is persoonlijk. Ik deel veel video’s waarin ik zelf met de billen bloot ga, maar ik leg je ook uit wat de psychologie erachter is. Het is dus én ervaring én de kennis die ik inzet om jou te helpen.
4: Mogelijkheid tot live begeleiding, maar dat hoeft niet
Voor de een is een online programma voldoende, voor de ander is het fijn om 1 op 1 begeleiding te krijgen. Jij weet wat je nodig hebt.
5: Persoonlijke aanpak waarin jij gezien wordt
Tijdens het programma kan je me online vragen stellen waar ik binnen 1 werkdag op reageer. Na afloop krijg je persoonlijk advies. Daarnaast kan je al je vragen kwijt in de community.
6: Je doet het samen
Je hebt toegang tot een online community met masterclasses waarin je van elkaar kan leren en elkaar kan ontmoeten. Een veilige omgeving vol herkenning!
7: Je hebt een stok achter de deur
Ik heb het programma zo praktisch mogelijk gemaakt. Het is intensief en kan veel oproepen, maar ik sleep je er door heen! We houden stap voor stap contact, je kan me een spraakmemo sturen & andersom zal ik dat ook doen. Doordat je een call hebt na afloop, heb je een stok achter de deur om het echt te aan doen
8: Je wordt niet aan je lot overgelaten
Je wordt niet aan je lot overgelaten na dit programma, maar jij kiest wat de volgende stap is. We stemmen samen je behoefte af en ik denk en organiseer met je mee, in hoe jij die stap kan zetten.
En wat als het niet werkt?
Kom je erachter dat het toch niets voor jou is of je het niet verder gaat helpen? Geen probleem! Mail binnen 14 dagen en je krijgt het hele aankoopbedrag terug!
Veel gestelde vragen
Vind de antwoorden op je twijfels!
Ja, juist! De focus ligt in de cursus op doen. Door de praktische opdrachten & het werkboek zal je stap voor stap aan de slag kunnen. Ik adviseer je om de academy + community te bestellen, zodat ik laagdrempelig met je mee kan denken en je ook gebruik kan maken van alle masterclasses die interessant voor je zijn. Ik denk graag specifiek met je mee wat er voor heeft gezorgd dat je nu nog niet hersteld bent.
Nee, de cursus kan je een jaar blijven inzien. Maar je hebt 8 weken 1 op 1 begeleiding aan mij te vragen via whatsapp.
Via de online omgeving huddle, maar je hebt ook m’n whatsapp nummer om laagdrempelig te chatten. Ik reageer op werkdagen binnen 24 uur. Zo vaak als je maar wil!
Ja zeker! Als jij behoefte hebt aan meer, dan kan je dat aanvragen. Voor online sessies betaal je 90 euro per uur
Ja, maar niet door mij. Ik geef sessies online. Als je live begeleiding wil, of toch merkt dat je vastloopt zoek ik in mijn netwerk naar een passend persoon om naar toe te gaan.
Anders dan anderen richt ik me op twee dingen: voelen & breintraining. Ik zal je echt leren uit je hoofd te gaan en in je lijf. Niet zoveel denken, maar vooral doen (en voelen dus). Daarbij koppel ik een helder doel aan pijnvrij worden, anders kun je eindeloos bezig blijven!
De persoonlijke ondersteuning die ik bied is laagdrempelig en uniek! geen massa’s mensen, maar jij wordt echt gezien. De ruimte om anderen te ontmoeten is er wel in de masterclasses!
Je hebt tot 28 augustus toegang tot whatsapp begeleiding. Daarna ben ik twee weekjes er tussen uit. Door de vakantieperiode, heb je nogmaals tussen 11 en 31 september toegang tot begeleiding via whatsapp voor al je vragen en hoef je niets te missen!
De vraag is niet of het lukt, maar waarom het tot op heden nog niet is gelukt.
Welke beperkende overtuigingen, angsten of twijfels houden je tegen? Herstel is niet makkelijk, maar wel mogelijk. Als je eerlijk durft te kijken naar wat je hebt gemist, ga je zien wat je nodig hebt om te herstellen. En daar kan ik je bij helpen.
In de media
'Eindelijk klachtenvrij'
MediReva interviewde mij over mijn verhaal.
'Dikke streep onder 15 jaar pijn'
De documentaire in première
'Ik moest met de pijn leren leven'
Mijn situatie in 2020